iei, se lee interesante el reto, yo tmb desempolvé mi bici, pero nomás le dí un día ¬¬.. y yo que me vuelo por que tengo un “bultito” en mi brazo, ahahahah.. algún día será conejo el pobrecillo, ahahha.. y de puro motor nomás , de cargar los materiales que usaba en JD, xD, chaale. orale pues, también le entro al reto, creo que entro en la casilla de menos de 40 años veda? ahaha, ok, a darle .. healthy healthy!

hey linux.. se anda quemando tu parienta…

13:55

Fuga de gas

Se recibió llamada telefónica en el Sistema de Emergencias 066, por parte de una persona del sexo femenino, reportando una fuga de gas en un domicilio ubicado por la calle Guadalupe Victoria # 5 de Zona Centro, propiedad de la C. Ana Maria García Inguanzo, de 78 años de edad, acudiendo Agentes de Seguridad Pública a bordo de la patrulla oficial 115, comunicando que se safo una manguera del tanque de gas procediendo a cerrar la perilla trasladando a la propietaria del domicilio al hospital general para su atención medica ya que presentaba crisis nerviosa quedando sin novedad

hola linuxman, te felicito, yo empece hace dos semanas en el programa del imss para perder peso y ganar salud , me dieron una dieta muy balanceada y muy rica y me pusieron a caminar una 1 diaria y si lo estoy haciendo mañana tengo mi primera checada de peso y medidas te platico como me fue a ver si baje aunque sea algunos gramos, jajaja por ganas no esta quedando me levanto a las 6 de la mañana a caminar y termino a las siete, camino en una placita que esta a la vuelta de mi casa y quiero contarte que mucha gente camina ahi, desgraciadamente mi niño no me acompaña pero cuando vean que si estoy bajando de peso espero que si se anime, yo tambien me siento mejor con ese ejercicio, aunque si me siento un poco adolorida de las piernas, de hacer lagartijas creo que no puedo todavia, pero cuando ya haiga bajado un poco lo intentare. saludos.

es la tercera vez que escrib oel coment porque tu capcha code dice que ya caduco el t imepo de blablabla y adenmas es alrgo como la cuaresma… y bueno ya no dire todo l oque pienso, namas dire que pienso que cualquier dieta es buena siempre y cuando permita beber al menos un carto nde cerveza semanal sin sacrificar ni un solo sope…. firmo al calce

linuxman pues que te dire, parece que todos los que no podemos vivir sin la pc antes no podiamos vivir sin las pesas o las bicis, yo hace poc tube un recaida fisica por que viaje a Hermisillo sonora y como hace un calor del averno, mi hermana que me hospedaba no me dejaba salir ya que habia mucha insolacion y que menos en la noche por que habia mucho delincuente por la zona… en total me tube que estar 3 meses de monotonia en la PC estudiando, jugando, y trabajando.

sumale que ella es de comidad bien grasosas… :S dios llegue con lonja, flaxido de musculos y con una flojera de no hacer ejercicio.

ahorita repare mi bici y ya estoy evitando las grsas y azucares (que tanto me encantan).

Pero mi punto debil siempre fueron los brazos y las lagartijas es el ejerciico que mas mal se me da… ver tu nota me llamo la atencion y vere si con ese programa podre superar mi gran problema, ya que en mis dias de juventu (tengo 32) practicaba karate coreano (es casi pura pierna), ciclismo (pierna igual), corria 5 kilometros (mas pierna… bueno piernudo quede) … Pero no podia hacer mas que 50 lagartijas y no mas, quedaba rendido, fatigado de los brazos… hasta mi mestro y mis compañeros de ejercico podian hacer 10 secuencias de 50… hasta creian que me hacia de mentis, pero nunca pude pasar de 50 por mas ejercicios que hacia…. curioso con las pesas no me pasaba esto… solo con las largatijas.

probare este programa haber que tal me va

Interesantísimo. Espero comenzar el reto pronto.

Buen reto, cien lagartijas pueden ser pocas cuando uno esta chamacon, yo recuerdo que en mis tiempos hacia la serie de ejercicios de rocky (excepto lo de pegarle a la res..jeje) pero a estas fechas me conformo con ir a la tienda de la esquina y no tomar un taxi de regreso.

Por cierto que en el trbajo me tengo instalado el borreguito…. (www punto workrave punto org) mismo que cada descanso me pongo de meta subir los cinco pisos que tiene el edificio….asi que me viene bien este reto, espero poder postear aunque sea para reportar 50.

saludos from Tijuana.

No hay duda de que el tal Masterchief es el FAN No. 1 de Linuxman, no hay nadie mas fiel, mas observador, mas vehemente, mas fiel que El.!! muchas veces no sabe ni que decir, pero tiene que hacerse presente porque debe de ser vital para el, cierto? admiro su constancia y presencia XD

Tienes mucha razón, todos tenemos un “masterchief” en nuestros blogs..jajaja

yo hago 300 lagartijas en 30 minutos =D!

Pues yo voy empezando mi segunda semana y ya hago 4 series de 14 lagartijas y te confiezo que termino bien muerto,mi meta es poder hacer series de 25 osea 4 series de 25 = 100

Creo que acabaré antes de 6 semanas pero no te lo recomiendo asi,es muy pesado,creo que le bajaré al ritmo y descansaré 2 dias x ejercicio quiza y asi me alcancen las 6 semanas jaajajajjaa

XD

Oye linuxman ¿Y què pasò? Hasta que semana llegaste? Si no terminaste y quieres reiniciar, yo tambièn le entro.

Sx Boy Se trata de hacer 100 de una sola vez, no en 4 series de 25. Saludos

Se ve que es un excelente programa para empezar y seguir avanzando con esto de las lagartijas. Lastima que no lo conoci desde antes sino ya lo estaria siguiendo al pie de la letra. Actualmente logro hacer 140 lagartijas de corrido y de una sola vez. Mi reto es completar las 200 al final del mes. Animos a todos los que se animan a hacer esta dura ejercicio de las lagartijas.